Imaginez ce que ce serait comme de savoir quels sont les aliments que vous devriez manger pour perdre du poids sainement! Pour savoir exactement quels aliments sont meilleurs pour la perte de poids? Visualisez-vous être capable de manger les aliments sains et la perte de poids que vous pouvez profiter sans se sentir coupable.
Plusieurs des meilleurs régimes pour les programmes de perte de poids que vous recevez aujourd'hui vous conseillons de garder un journal quotidien de votre consommation alimentaire. Peu d'entre eux vous montrer le chemin, vous pouvez utiliser ces données pour votre propre bénéfice.
Et s'il y avait une façon que vous pourriez utiliser votre PC pour calculer la perte de poids votre corps? Une application simple qui vous chargez sur votre PC vous donnera des lectures lorsque vous passez d'un régime à l'autre. Avez-vous jamais pensé que cela pourrait-il être possible?
Imaginez, après avoir recueilli suffisamment de données sur plusieurs jours, vous serez en mesure de comparer les différents régimes et choisir le meilleur pour la gestion de votre perte de poids! C'est l'un des produits alimentaires les plus incroyables que j'ai découvert pour la perte de poids efficace - Tomates. Ce fut une expérience révélatrice pour moi.
Après avoir utilisé les tomates avec mon repas, j'ai perdu trois quarts de livre. C'est un résultat fantastique pour moi. Seul j'ai maintenu un relevé quotidien des kilos perdus pour chaque type d'aliment - Je n'aurais pas cru que cela était possible
À ma grande surprise - quand j'ai eu les haricots verts dans mon plan de régime il y avait une perte de plus de £ 2. J'ai toujours aimé manger des haricots verts et d'autres légumineuses, mais je n'ai jamais considéré comme très positifs, de cette manière. Cette découverte unique seul fait de tenir un journal alimentaire quotidien vaut la peine pour moi.
Je pense parfois à l'époque où j'étais enfant. Je me souviens de ma mère cuire les épinards pour le dîner du dimanche et sur d'autres occasions spéciales comme un régal pour toute la famille. Elle disait qu'il était très bon pour nous. Je n'avais jamais réalisé qu'il était si bon pour perdre du poids jusqu'à ce que j'ai commencé mon programme de régime.
Quand j'ai utilisé des épinards avec mon alimentation de mon poids réduit de plus d'un livre par semaine. L'épinard est un produit que vous trouverez rarement dans les programmes d'amaigrissement. Je n'ai jamais rêvé qu'il était bénéfique pour ce poids perdant.
Vous n'en croirez pas quelle a été la véritable révélation pour moi - avec de l'huile végétale pour la friture au lieu de substances à base de matières grasses fait une différence incroyable quand la cuisson des aliments.
Quand j'ai commencé à l'utiliser, je perdu un une étonnante livres et quart chaque semaine que j'ai mangé des aliments cuits dans l'huile végétale plutôt que les huiles grasses classiques.
Je dois vous faire part d'un secret; j'ai perdu plus de £ 35 (oui, 35 kilos!) en travaillant avec plusieurs programmes de régime différents. Chaque semaine, je swap de l'un à l'autre et cela s'est avéré être une stratégie très efficace.
