Avez-vous déjà entendu le dicton, il est tout usage à propos? Le but est non seulement important, c'est un must. Si vous êtes juste aller à la gym, à la suite des plan d'alimentation et vous n'avez pas de fixer des objectifs et un but, vous perdez votre temps. C'est comme une flèche de tir à l'aveuglette dans l'air. Vous devez fixer des objectifs et avoir un but. «Vous devez avoir votre cristal objectif clair ou vous serez toujours en deçà de vos objectifs." Jim Rohne Donc ce que je parle? Permettez-moi de vous guider à travers le processus que nous traverser pour aider les gens non seulement à atteindre leur perte de poids, mais dans la plupart des cas super céder leurs objectifs. C'est un endroit frais, un processus simple que j'ai développé au fil des ans qui a été partagé avec moi d'abord par mon mentor et maître de Tae Bo Guru Billy Blanks.
La première chose à faire est de s'asseoir avec nos clients potentiels et les aider à arriver à un plan d'attaque. Il est vraiment très simple en fait. Pourquoi sont-ils ici? En général, ils disent: «Je veux perdre 30 livres." «Génial», dis-je. «C'est pourquoi vous êtes là, alors quel est votre but?" Je reçois toujours ce regard et qu'ils disent parce que je veux perdre 30 livres. Ensuite, il est comme ce stade ennuyeux vos enfants passer quand ils commencent à jouer le "pourquoi" de jeux. Je vais continuer à leur demander pourquoi jusqu'à ce que nous établir leur véritable objectif, et surtout de fixer dans la pierre leur objectif clair. Par exemple: je veux perdre 30 livres. Pourquoi ? Parce que je suis grosse Pourquoi? Parce que je veux entrer dans mon jeans skinny Il est leur véritable objectif. «Je veux perdre 30 livres. Donc, je peux entrer dans ma skinny jeans. "
Nous passons maintenant à travailler sur le but. Ainsi, il est de retour à la raison pour laquelle match. Alors, pourquoi voulez-vous entrer dans ces jeans skinny? Finalement, je vais arriver à quelque chose comme, "Je vais maintenant porter le pantalon taille même ma mère à utiliser quand elle était en surpoids et elle est morte d'un diabète. Ainsi, leur but est qu'ils veulent perdre du poids parce qu'ils ne veulent pas prendre le même chemin que leur mère a fait et meurent du diabète.
Ils aimeraient vivre une longue vie en bonne santé à être là pour leurs enfants et même mieux, ils veulent donner le bon exemple pour leurs enfants. "Ils vont devenir qui vous êtes" Brian Tracey Si je peux aider quelqu'un, non seulement pour connaître leurs objectifs, mais d'avoir une vision limpide de leur but et où ils vont, ils atteindre leurs objectifs à chaque fois. S'ils n'ont pas cette fin, ils ont arrêter de fumer quand les choses se corsent. Croyez-moi, la minute où vous décidez de faire un changement positif dans votre vie, les choses se sont durs, et «M. l'adversité» sera sa vilaine tête arrière et essayer de vous sortir de votre partie. Si vous avez un objectif fort et vous êtes enfermé sur lui comme un missile de détection de chaleur RIEN ne vous arrêtera.
