L'excès de poids est difficile. Non seulement il est difficile pour notre corps. Il est difficile de l'âme. Nous ne croyons pas bon de nous-mêmes, nous continuons à nous reproche de ne pas essayer plus fort et ne fait pas assez. Ensuite, nous promet notre auto que sur les choses vont changer lundi prochain. Ensuite, nous briser cette promesse de nous faire sentir encore pire. Oui, ce n'est pas facile d'être en surpoids.
C'est pourquoi il est une telle joie quand vous finalement réussir à perdre un certain poids et on commence à remarquer des résultats. Le sentiment est grand. Mais si vous ne faites pas attention votre ennemi secret pourrait ruiner votre succès. Non, je ne parle pas de mentalité et de discussion, je ne parle pas de glucides ou de gras trans et non, je ne parle pas le plateau qui rend les gens beaucoup abandonnent. Je parle vraiment un ennemi sournois, celui qui se trouve généralement dans votre famille ou entre amis. Le saboteur!
Quoi?! Un saboteur dans ma famille ou entre amis? Oui, vous trouverez peut-être difficile à croire, mais il est extrêmement fréquent que les membres de la famille essaiera de vous dissuader d'essayer de perdre du poids. Pourquoi ? Eh bien la réponse est simple. Là où ils ont échoué, ils ne veulent pas que vous réussissiez. Il est aussi très courant que votre partenaire va commencer à se soucier de sa place dans la relation d'entre vous sont en meilleure santé et plus en forme et de leurs pas. Ils pourraient même ne pas être au courant de ce que l'on vous saboter, ils pourraient être le faire par inadvertance.
Mais comment lutter contre ce saboteur secret? Tout en étant conscient de lui aide beaucoup. Vous devriez aussi être très sceptique quand vous entendez des choses comme: "Vous avez perdu assez de poids» ou «Vous avez l'air très juste la façon dont vous êtes maintenant". Ce que le saboteur ne se rendent pas compte que ce n'est pas ce qu'il pense de vous. La seule chose qui importe, c'est que vous aimez le comme vous êtes. Et si vous n'avez pas atteint cet endroit encore, ne pas écouter ne quiconque tente de vous convaincre du contraire.
